口腔健康关乎全身健康，是提升生活质量的重要保障。9月20日，是第38个“全国爱牙日”，今年的主题是：健康口腔，健康生活；少年护牙筑根基，老年健齿享安康。为普及口腔健康知识，聚焦“一老一小”重点人群口腔保健需求，切实解决群众口腔健康难题，当天，中山大学附属第一医院（简称中山一院）广西医院口腔科组织开展“全国爱牙日”公益义诊活动，将专业、便捷的口腔医疗服务送到市民群众身边。

青少年与老年人是口腔疾病高发群体，儿童龋齿、青少年牙列不齐、中老年牙周病、牙齿缺失等问题高发频发，不仅影响口腔功能，更可能牵连消化、心血管等全身系统健康，做好口腔预防保健工作至关重要。为保障义诊服务的专业性与全面性，医院口腔科高度重视、提前筹备，全体医护人员早早抵达活动现场，有序完成场地布置、物资筹备、流程梳理等前期工作。

本次义诊汇聚牙体牙髓、牙周、儿童口腔、口腔修复、口腔正畸等多个亚专业骨干医师，多学科联合坐诊，为市民提供一站式口腔健康服务。

义诊现场，不少市民特意携带老人、孩子前来咨询就诊。活动期间，医护人员耐心细致地为每一位群众进行全方位口腔健康检查，精准排查各类口腔隐患。针对群众普遍存在的口腔问题，尤其是儿童龋齿预防、青少年牙齿畸形矫正、成年人牙周炎症治疗、中老年缺牙修复养护等常见困扰，医师们结合个人口腔情况，一对一给出个性化诊疗建议、干预方案和日常养护指导。

除了免费口腔检查和问诊答疑，现场同步开展口腔健康科普宣教。医护人员主动向市民发放口腔健康宣传手册，通俗易懂地讲解日常护牙核心知识，手把手示范正确刷牙、牙线规范使用等基础口腔护理方法。同时，针对性开展专项科普提醒，倡导家长严格控制儿童甜食、碳酸饮料摄入，及时为适龄儿童完成窝沟封闭、涂氟等防龋干预；提醒中老年群体摒弃“老掉牙是正常现象”的误区，重视牙周疾病筛查与治疗，坚持定期口腔体检，实现口腔疾病早发现、早干预、早治疗，有效规避小病变大病的风险。此外，医护人员还逐一解答市民关于补牙、正畸、镶牙、牙齿养护等各类疑问，破除大众日常护牙误区，帮助大家树立科学的口腔保健理念。

此次全国爱牙日义诊活动，立足群众健康需求，聚焦老少重点人群口腔健康痛点，以公益服务为载体，零距离为市民普及口腔健康知识、提供专业医疗服务，有效提升了群众口腔健康防护意识和自我护理能力。

下一步，中山一院广西医院口腔科将持续践行公益初心，常态化开展口腔健康科普、公益义诊等便民惠民活动，持续深耕口腔疾病预防与诊疗服务，广泛传播“健康口腔，健康生活”的科学理念，全方位守护全年龄段群众口腔健康，为群众身心健康保驾护航。

护牙小知识

让科学爱牙融入日常点滴

少年护牙：筑牢终身口腔根基

青少年是口腔健康的关键塑形期，龋齿、牙列不齐多源于日常养护不到位，做好基础防护可有效规避多数口腔问题。

1.规范刷牙、清洁到位：坚持早晚刷牙、睡前必刷，每次不少于2分钟，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙面与牙龈沟。配合牙线清理牙缝残渣，每3个月更换一次牙刷，杜绝牙菌斑堆积。

2.控糖防蛀、减少刺激：减少奶茶、糖果、碳酸饮料摄入，避免频繁加餐吃零食。进食甜食、粘性食物后及时漱口，避免糖分长期腐蚀牙釉质，预防蛀牙。

3.主动预防、科学护齿：适龄儿童青少年及时做窝沟封闭、牙齿涂氟，是预防恒牙龋齿最有效的无创手段。纠正张口呼吸、咬唇、偏侧咀嚼等不良习惯，避免牙颌畸形。

4.定期检查、早治早愈：建议每半年进行一次口腔检查，尽早发现浅龋、牙龈炎、牙齿发育异常等问题，避免小问题拖成重症。

老年健齿：守护晚年口腔安康

老年人牙龈萎缩、牙根暴露、牙周机能衰退，易出现牙齿敏感、牙周病、牙齿松动、食物嵌塞等问题，科学养护是延缓口腔老化的关键。

1.温和清洁、保护牙龈：选用软毛小头牙刷，轻柔刷牙，避免暴力横刷损伤牙根。牙缝变大、食物易嵌塞者，搭配牙间隙刷、牙线清洁，保持口腔洁净。

2.破除误区、重视牙周病：摒弃“老掉牙是正常现象”的错误观念，老年人牙齿脱落多由牙周病、牙结石长期刺激导致。坚持定期洗牙、清除牙结石，预防牙龈萎缩、牙齿松动脱落。

3.及时修复缺牙、不拖延：牙齿缺失后需及时修复，长期缺牙会导致邻牙倾斜、牙槽骨萎缩、咀嚼功能下降，加重肠胃负担。佩戴义齿人群需每日清洁、定期养护。

4.严控饮食、定期体检：少吃过冷、过热、过酸、过硬食物，缓解牙齿敏感。建议每3—6个月做一次口腔检查，口腔健康与糖尿病、心脑血管疾病密切相关，需常态化筛查防护。

无论老少，坚持“定期检查、提前预防、及时治疗”三大原则，守护全生命周期口腔健康。

口腔科介绍

中山一院广西医院口腔科作为医院首批独立运行的门诊科室之一，日常科开展口腔全科诊疗项目，包括牙体牙髓牙周的诊疗、修复与种植技术、牙槽外科、正畸治疗、儿童牙病及急诊外伤的诊疗等。

科室现有中山一院派驻专家1人，副主任医师2人，主治医师6人。其中医学硕士8人，技师1人，专科护士5人，专科学术水平达到区内先进水平。

科室治疗范围：

（1)牙体牙髓病：龋齿充填、显微根管治疗、牙体缺损美学修复、牙髓病与根尖周病治疗、牙外伤救治等。

（2)牙周病：牙龈炎、牙周炎的系统治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整、牙周手术、松牙固定等。

（3)口腔颌面外科疾病：各类阻生齿及复杂牙根拔除术、牙槽外科手术、口腔小肿物切除、颌面部外伤清创缝合、颌面部感染治疗等。

（4)口腔修复：固定义齿修复（烤瓷冠、全瓷冠、嵌体、贴面）、活动义齿修复、全口义齿修复、咬合重建等。

（5)口腔种植：牙列缺损及牙列缺失的种植、义齿修复；位点保存、上颌窦内、外提升等各种复杂的骨增量手术。

（6)口腔正畸：儿童及成人各类牙颌畸形矫治，包括传统固定矫治、隐形矫治、早期咬合诱导等。

（7)儿童口腔：儿童龋齿防治、乳牙根管治疗、窝沟封闭、氟化物防龋、乳牙早失间隙保持等。

（8）口腔预防与保健：包括口腔健康检查、洁牙护齿、口腔健康宣教、预防性口腔治疗等。

主要专家介绍

陈燕斌

主治医师，医学硕士。中山一院广西医院口腔科副主任。参与广东省部级课题2项，以第一作者发表论文10余篇，参与发明专利1项。担任广东省口腔预防医学专委会委员。

长期从事牙体牙髓病，牙周病及口腔黏膜疾病等常见病和疑难病的诊治和健康管理，尤其擅长运用口腔显微诊疗技术，在显微镜下完成复杂根管治疗，牙体微创修复、牙周微创手术等操作，以精细化，微创化理论完成治疗。

梁恩泉

副主任医师，口腔科临时负责人（主持工作），中华口腔医学会专业委员会专科会员，广西口腔医学会全科口腔医学专业委员会委员，南宁市医学会第六届医学鉴定专家。

从事口腔临床工作二十多年，曾在中山大学附属口腔医院进修。对口腔科各种疾病的诊治有丰富的临床经验，擅长牙体缺损、牙列缺损、牙列缺失的修复，牙体牙髓、根尖周病的诊治以及各类错合畸形的矫治、各类复杂牙拔除术等；擅长前牙美容性修复及种植修复；对中老年人固定义齿、全口活动义齿修复、复杂根管治疗、残根的保留与修复及埋伏牙的矫治有一定的研究；多次参加国内外的各种专业学术交流，在国家级医学期刊发表论文多篇。

李民冬

副主任医师，医学硕士，毕业于中南大学湘雅口腔医学院；广西口腔医学会牙体牙髓专委会委员；从事口腔内科工作十余年，擅长牙体牙髓疾病及牙周病的诊治。