10月29日是第20个“世界卒中日”，今年的主题是“尽早识别，立刻就医”。为了帮助广大市民更好地了解卒中，提高防治意识，中山大学附属第一医院（简称中山一院）广西医院神经内科、神经外科、康复医学科、营养科等多学科将于10月29 日（周三）联合开展“世界卒中日”义诊活动，帮助更多人了解卒中，掌握预防和急救的知识，共同守护我们的健康。

义诊活动预告

01时间、地点

2025年10月29日（周三）

1.专家义诊 8:30-11:00 

地点：中山一院广西医院门诊大厅

2.科普讲座15:30-16:00 

地点：住院楼11楼神经内科病房

02义诊对象

中老年人群、高血压/糖尿病患者；有中风家族史等脑卒中高危人群。

03义诊服务内容

1.免费义诊（免诊查费）

2.免费脑卒中风险筛查，血压、血糖检测，专科资料发放；

3.脑卒中相关知识宣教（脑卒中的识别、预防及急救，生活方式干预等）及健康咨询；

4.参与者赠送精美小礼品；

5.科普讲座

主题：脑卒中的全程管理

讲者：欧紫琳副主任医师

04义诊专家

神经内科 欧紫琳副主任医师

神经内科 吴月娟副主任医师

神经内科 黄 芳副主任医师

神经外科 梁有明副主任医师

神经外科 梁曦 副主任医师

营养科 陆光成副主任医师

康复科 覃兰惠主治医师

科普小课堂

什么是脑卒中

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血）两类。

它具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。

脑卒中的危害和预防

卒中可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

养成健康的生活方式是预防卒中的关键。包括：

1.合理膳食，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等，减少盐、油、糖的摄入；

2.适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等；

3.戒烟限酒，避免长期大量饮酒和吸烟；保持良好的心理状态；

4.避免长期处于高压、焦虑等不良情绪中；

5.定期体检，及时发现和控制高血压、高血脂、糖尿病等卒中危险因素。

脑卒中的识别

牢记“中风120”口诀，快速识别卒中。即“1看1张脸，不对称、口角歪；2查2只胳膊，平行举起单侧无力；0（聆）听语言，言语不清，表达困难”。

如果出现上述任何一种症状，应立刻拨打急救电话，及时就医，争取在黄金时间内进行救治，以降低卒中的致残率和死亡率。（来源：神经内科）